高扬确实很幸运，他遇到的是退役的前sbs成员，而不是现役的，要知道在sbs是超长的服役期，退役的时候基本上都上了岁数，虽然经验会更丰富，但身体的反应和各项能力都已经大幅下降。
要想加入sbs，其难度之大和时间之长无不令人发指，最开始得先加入英国皇家海军陆战队，而在在刚刚入伍时，就必须得填上志愿加入特别舟艇中队的申请，只有这样，才能有以后加入sbs的资格。
先接受时间为30周的海军陆战队基础训练，成为一名海军陆战队队员，而在这期间，教官将会观察申请加入sbs学员的表现，先对这些学员的能力做出一个基本评估。
基础训练结束，申请加入sbs的人将在海军陆战队服役两年，在两年的时间里，这些人除了在各自的部队上服役之外，还将接受极地训练、山地训练和两栖作战训练等训练内容。
经过了长时间的训练，申请加入sbs的这些人已经成为了很厉害的海军陆战队员了，但是这还不够，除非参加过实战，并在实战中有极为出色的表现，否则在训练结束后，想要进入sbs，还得参加专门的演习并且表现极为出色才行。
经过训练，通过了演习，在海军陆战队的两年服役期满，这时能加入sbs了吗？不行，要想加入sbs还得再志愿服役最低三年以上，而且经过了这么长时间的磨难，也才只是具备了加入特别舟艇中队的资格而已，仅此而已，还有，在真正的参加sbs进行的选拔之前，所有有资格参加选拔的学员必须有六个月以上的实战经验。
没有实战经验怎么办？原来英国人的做法是把学员送去北爱尔兰服役至少六个月，后来英国和北爱达成和平协议之后，就去伊拉克，去阿富汗。总之去一切有仗打的地方，如果实在没仗可打，那就去跟英国无关的战场上，总之六个月以上的实战服役期，缺一天都不行。
经过了重重的磨难和考验，却还是不见得能加入sbs,但是，申请加入者的训练成绩，还有在演习和实战里的表现都会被重点观察并记录在案，sbs会根据记录，每年都会在申请者里选出大约60表现最为出色的陆战队员。把他们送到位于英国的海滨城市普尔。
普尔是sbs的大本营。六十名学员要在两个星期里。进行一系列极为严苛的挑选训练和测试，这些申请者即使已经是精英中的精英，却也还是会有相当一部分的人会被刷下去，只有大约一半甚至更少的人。才能通过所有的测试，从而成为一名sbs的候补队员。
注意，通过了一切测试和训练，也仅仅是候补队员，在经过了长达最少五年半的时间，完成了一个海军陆战队员所能接受的一切训练，已经是军人所能做到的极限时，也只是一个sbs的候补队员，等什么时候sbs有人退伍。或者有人战死，总之出现了空缺时，才会从候补队员里挑选人让他成为正式成员，从而有资格佩戴上一枚图案是青蛙和两只船桨的徽章。