对于程千寻的不友好，艾伯特没有表示，固定铁块的铁钩抽出，一下就挂在了最下面一档了，又走回到了最近的跑步机旁，拍了拍扶手。
什么意思，她很快就领会了：“我也锻炼？”
“是呀！”艾伯特招手笑着：“要不你到这里来干什么？”
好吧，她走了过去，站在了跑步机上：“我跑不动的。”
“知道！”艾伯特手指在上面按了几下：“一公里快走，希望你能走得下来。”
“走路应该没什么问题。”她放下心来了，可当下面的连接皮带一动，就觉得不对劲了，速度快了点，不得不小跑：“这叫快走吗？”
“噢，可能这机器是按照北欧人身材的。”艾伯特笑眯眯地看着她跑着：“努力一下吧，或许可以呢？”
行吧，一公里就一公里，反正是小跑，应该撑得下来。
“嗨，早！”斯内德和其他队友都来了。
这才刚开始，她侧头看了看，队友们都穿上了运动服，应该是艾伯特派人送过去的：“早，早饭吃过没有？”
“吃过了！”斯内德对着艾伯特意味深长地感谢着：“谢谢你安排的一切，可真贴心呀。”
“不客气。”艾伯特走到锻炼胸肌的机器前坐下，双臂展开顶住机器挡板，做合拢运动。
雷格尔走到跑步机前看了看设定：“一公里慢跑，什么时候你变得那么厉害了？”
“什么，慢跑？”她已经跑得有点喘气，急叫起来：“帮我改成快走，该死的艾伯特，你玩我呀？”
艾伯特锻炼着胸肌，每一个动作吐出一口气，那么重的铁块，负荷应该很大，却游刃有余地回应：“跑不动随时可以下来，人类是永无极限的，说不定你行呢？”
“我不行，哎，雷格尔，帮我改呀。”但雷格尔觉得艾伯特说得有道理，对她笑着离开了。已经在跑步机上了，这个时候下来也太没面子了，其他队友纷纷选择想锻炼的项目。鲁道夫已经开始跑了，不用说，他闭着眼睛都设定五公里。
斯内德看了看艾伯特的身材：“保养得挺不错的嘛。”
“是呀！”艾伯特继续认真地锻炼着，目不斜视地正言道：“我只是个凡人，除了每周三次以上的这样流汗，没有其他办法。否则象巴伦这样的，怎么有脸再见到心仪的女人？”
“噢，你们都来了？”巴伦也来了，运动装穿在身上，肚子上的肉将运动T恤不但撑得鼓鼓囊囊，不少还垂挂着。
斯内德也选择了同样的扩胸机，有点赌气的也选择了艾伯特一样的负荷，两个人就一个一个的互不相让的练着。 接下去没有一句话，大家都练了起来。
终于机器停了，并发出了蜂鸣声。程千寻累得一屁股坐了下来，气喘如牛。没想到慢跑一公里也行了，平时到处逃命还是某种程度上锻炼了体质。