因为凯尔特人这座训练馆前年刚刚翻新，内部的一些设施也是更新换代。
其中录像分析室非常的豪华，完全是按照顶级电影院级别设计的。
坐在这里观看比赛录像，真的可以说是一种享受，让人觉得非常舒服。
每次走进来，丁小龙都会觉得非常开心，他想着自己要是能够住在这里就太好了。
接下来，朗多播放了最近两场失败的比赛录像。
看到这些画面，丁小龙心情彻底不美丽了，他觉得今天朗多叫自己过来，应该是给自己添堵的。
“伙计，影响比赛的方式很多，并不一定就靠着进攻，防守端同样可以做到帮助球队。”
“这两场比赛你的进攻效率并不好，但是同样的，你的防守效率更差。”
“我记得你之前防守端还是挺卖力的，这两场比赛怎么直线下滑了？”
朗多不解的问着。
他认为可能是进攻端效率不好，导致丁小龙防守积极性下降，所以两场比赛才发挥的如此不堪。
面对朗多的质疑，丁小龙一时之间不知道应该怎么回答，他自己也确实能够感受到防守端表现的一般。
看着丁小龙撇了撇嘴，不打算回答，朗多继续说道：“想要做好一对一的防守，最重要的是你的平衡。”
“如果没有办法在进攻队员面前保持平衡，不管你本身的速度再快都没有用。”
朗多耐心的说着。
朗多之前了解过，丁小龙基础一般，并没有接受过太多的篮球基础学习。
虽然防守时候，大体上做的还不错，但是一些细节上还是差一些。
正是看到这一点，朗多决定好好的帮助下丁小龙，让他提高下防守端的能力。
不光如此，朗多还剪辑了很多优秀后卫防守端的表现，其中的代表人物当属科比。
看着眼前大屏幕上科比防守端的意识和动作，丁小龙顿时有些傻眼。
因为很多细节，丁小龙都没有想到过，自己看录像回放时，也是没有注意到。
正是因为朗多将这些防守端很细节的点，一点一点的抠出来，丁小龙才真真切切的明白自己欠缺的点。
“保持平衡，不能过分后退，也不能前倾犯规，这样能够一直让对方执行高难度的出手。”
“这就是好防守的第一步。”
朗多继续补充道。
通过朗多的讲解和眼前屏幕上的录像回放，丁小龙很快领悟到防守平衡的重要性。
实际上，丁小龙已经研究过很多的防守录像，最终朗多将那层窗户纸捅破，让丁小龙的量变引起质变。