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第二卷 罪恶都市 第一百四十六章 凶残的教练 (1 / 5)

凌晨5:49分,急促的铃声所有宿舍同时响起。

李想睡眼朦胧的穿好了衣服,然后前往公共洗漱间洗漱。

和宿舍一样,公共洗漱间也被分成了一人一个小隔间,里面所有的生活用品一应俱全。

甚至连喷淋头都有。

用凉水洗了洗把脸之后,李想很快就清醒了,然后速度也加快了。

洗漱之后,李想直奔食堂而去。

李想点了四个包子,一碗粥,一份咸菜和一个茶叶蛋。

用最快的时间吃完早餐,李想直奔训练场。

李想赶到的时候,整个训练场上就只有杨涛和郑海潮两个人。

杨涛笑着对李想说道。

“很准时么,以前也有过早起?”

李想打了个哈欠,“没,不过我觉得还是准时过来的好。”

当李想看向郑海潮的时候,李想的眼角抽了抽。

那货手里正拿着一块怀表。

很快,郑海潮就放下了怀表,与此同时急促的铃声再次响起。

在铃声响起之前,包括李想在内,只有八个人来到了训练场。

而在铃声响起的过程中,又有十二个人赶了过来。

剩下的人都是在铃声停止之后才赶到的。

看着操场上的众人,杨涛笑着把所有人分成了三组。

其中李想在内的八人为第一组,后来的十二人为第二组,其他所有人为第三组。

郑海潮站在三只队伍面前说道。

“很好,既然大家都聚齐了,那我来说一下训练内容。

上午的训练分别是负重跑步,蛙跳和深蹲纵跳。”

说到这里,郑海潮冷冷的扫视了众人一眼。

“由于你们先后到达的时间不一样,所以你们的标准也不一样。

第一组,你们的负重是十公斤。蛙跳是二百,深蹲纵跳四百。

第二组负重十一公斤,蛙跳二百二,深蹲纵跳四百四。

第三组负重十二公斤,蛙跳二百四,深蹲纵跳四百八。”

听了郑海潮的话,第三组的所有人都开始吵闹起来。

郑海潮一声怒吼。

“肃静!”

所有人都安静了下来。

杨涛笑着说道。

“谁不服可以站出来嘛,只要你们中有任何人能够撂倒我们俩之中的任何一个,你们的惩罚就可以免了。

或者是你们如果觉得有些难,那就一起上,把我们俩全撂倒就行了。

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