两人回家之后，林胜照例，开始在自己的房间修炼基础锻体术。
基础锻体术是每一个人类都要修行的基础功法，总共九九八十一式。
它可以增加增强体魄，增加人类的气血上限，也能够增加人类对自身力量的掌控，十分的实用。
可以说，人类中有那么多武者，要有一半的功劳归于基础锻体术。
基础学院中只会传授前面9式，但是，即便是前面9式，也极少有人能够在武者之前，将9式修炼圆满。
像某些资质不行的，比如林胜，已经是十年级了，却只修炼到第三式！
而且，这还是他努力修炼的结果。
当然，基础锻体术并不能无限制的修炼，每一次修炼都需要消耗身体气血的。
如果没有大量补充气血的食物和药材，强行练习，只会损坏自身根基，甚至将自己练成残废。
无数先辈的经历早就证明了这一点。
所以，林胜即便再渴望变强，都从来没有拿自己验证这一点。
基础段体术是一种利用特殊姿势，配合呼吸法，加上控制身体各处肌肉来达到锻炼身体的目的。
林胜在花了十分钟修炼完了第一式之后，身体上就开始散发大量的热量。
而当第二式修炼完成，他的身体上，已经布满了汗水。
当第三式完成，林胜的身体已经如同水洗一样，短发都湿漉漉的，被汗水浸透。
以往的时候，在完成第三式之后，林胜整个人就已经虚脱，身体如同被抽干了一样，没有一丝力量。
而今天，林胜竟然感觉到自己还有一点点余力！
不过为了保险，林胜心念一动，来自邱白幻影掉落的最后一样物品，下品气血丹出现在了手中。
随后，他直接将这颗下品气血丹丢进嘴里。
气血丹入口即化，而瞬间，一股暖流便在体内衍生，向着周身各处蔓延。
林胜大喜，再接再厉，果断的开始修炼基础锻体术的第四式。
而这一次，竟然出奇的顺利。
血液在体内奔腾，肌肉在以一种奇异的频率伴随着呼吸在震颤，身体产生大量的热量，在体表形成一层薄雾。
一股畅快的感觉在内心蔓延。
第四式，成了！
林胜心中惊喜无比。之前，他可是卡在第三式，一卡就是一年多！
多年的瓶颈，一朝突破，那种欣喜，无法言喻！就是一个字，爽！
第四式修炼结束后，林胜打开属性面板，发现自己的气血上限竟然再次增长了01，达到了74。