现今修士的修为分为九大阶，炼气，筑基，金丹，元婴，分神，返虚，合体，大乘，渡劫。每一大阶分为初期，中期，后期三个小阶。引气入体只是表示能够修仙，筑基才是真正跨入修仙门槛。修真界多少人仙途终止，皆是止于炼气期。
炼气总十二层，一至三层为初期，四至六层为中期，七至九层后后面，十至十二为炼气大圆满。按照玉简所示，林雨珊查了下她的修士，炼气五层。
炼气有三道坎，三层跨四层，六层跨七层，九层跨十层。修真界眼下的修士，炼气九层，服用筑基丹筑基，修炼到炼气大圆满自然筑基的修士很少。
玉简里特意强调，修炼尽量不要服用丹药，丹药提升的修为不扎实，根基也不稳，是药三分毒，服用丹药体内容易残留丹毒。自然筑基除了基础牢实稳固以外，对以后的修炼大有好处。修炼越到后面越难，特别是进阶元婴时，自然筑基的好处在此处体现出来，结婴比服用丹药的修士容易十分之一，不要少看这十分之一，修真界哪怕是一息，往往能起到决定性的作用。
零零碎碎还有上古时期的风土人情，还有一些其他的杂事，那些改注意的事项，林雨珊一一仔细记下。
一剑宗，在远古时期也是超级大宗门，宗门势力强悍，大有一剑在手，天下我有。宗门最鼎盛时期，弟子达几十万人，大乘修士，渡劫修士成千上万，天地浩劫之后，虽没有消逝在历史的河流中，几十万年下来，慢慢沦落到不入流的宗门。几次都差点断了道统传承，如今一剑宗，加上掌门，十个人不到。
便宜大哥进的就是一剑宗，还是核心弟子，一剑宗又穷，穷得只有一个山头。当年他就是被一剑宗的掌门，连哄带骗忽悠进去的。进去后发现他不适合修剑，一剑宗太穷，招不到弟子，好不容易找来一个，掌门实在不舍得，特意给他从藏书阁找适合他的功法，修炼资源，各自解决。
林雨珊不知道自己是什么灵根，一剑宗倒是有个下品测灵盘，可惜用不到。一剑宗对门内弟子很好，人手一枚玉简，可以刻录宗门里的功法，不过不能外传，入宗门的每个弟子发有心魔誓，便宜大哥不住，倒是便宜她了。
看完玉简，天差不多快亮了。从窗外见到启明星在天际闪烁，夏天天亮的早，毛大牙要去赶集，差不多要起来了，想着三娘的身体还没好利索，林雨珊起身去院子收拾着，将她叔用得着的物什都收拾在一块。
收拾得差不多了，三娘毛大牙两人起来，见到院子里的黑影吓了一跳，等看清楚院子里的人是林雨珊后，笑骂道：“你这孩子，怎么起这么早，吓死我了，还以为……，没啥可收拾的，快进去睡会，天还早着呢。”
“姨，我都收拾好了，你身子还没好利索，再进去睡会，我年轻力壮，熬得住。”林雨珊推搡着三娘进屋里去，“我送叔出去，就回来补觉。”