“还是梅羽知道心疼人。”苏伍笑道。“废话不多说了，今天我和你六师兄琢磨出一套合练之法，对于提阳凝体大有益处。嗯！回头你们便一同修炼。”苏伍得意洋洋地说道。
见到师父如此兴奋，吴笛三人也是来了兴致，正要详加询问，却听吕子敬道：“好了，师父累了。你们先回去吧。散之你将如何行功修行给他们三个讲讲便是。”
“我还行，再唠会儿，不碍事！”苏伍道。“不行！您要赶紧休息一阵，晚上还有事情。”吕子敬毫不退让，苏伍瞬间蔫了下来。吴笛四人忙起身告退。
“什么新功法？散之你快说说！”吴笛一边走一边兴奋地问道。“师兄你还记得上次大兄他们几个帮我们补元凝炁吗？这次的功法依然是依托混元决行功，只不过是凝血提阳、壮体增力。”柳散之道。
“竟然有这等功法？增强营气凝炼功效？”林梅羽道。“不止如此，青鱼还研制一种丹药，对凝血有奇效，通过师父的功法能。。。”柳散之将功法、丹药之事一股脑地说了出来。吴笛三人啧啧称奇，对师父的崇敬倍增。
“我们什么时候开始修炼？”吴笛急切道。“明日晚间吧。六师兄说我们四人修炼当以木风雷三元阵为基，怕是还有些细节需要注意，明晚他抽空过来看着我们修行。”
“好、好。”吴笛笑道，顺手拍了拍荣城的肩头。“小城这次对你来说可是用处最大的，好好修炼，下此争取把那个什么蛮象章帆给我狠狠扳倒！”荣城也不说话，笑着用力点头。
看着柳散之脸色有些暗淡，林梅羽道：“散之师兄，你还是要注意休息，劳逸结合，切不可过于勤修落下暗伤才是。”见林梅羽关心自己，柳散之红着脸点头。
“对了散之，等你再好些到我们那里给我们烧次菜吃，总吃饭堂我们都腻死了。是不是小城？”吴笛道。“是啊，师兄！”荣城对柳散之的菜那也是十分怀念的。四人你一言我一语，直到宿舍方才分别。
一进院门，柳散之便看到柳超灰头土脸地抱着一捆干柴向厨房奔去。见到柳散之，柳超如蒙大赦般说道：“散之兄，你可回来了。赶紧去厨房吧。”
柳散之刚忙走进厨房，只见苏衍烧火，沐青鱼一脸油烟地正在烧着菜。锅中一片漆黑，沐青鱼气恼道：“这青韭又烧糊了！怎么比炼丹还难？！”
“我来！”柳散之笑着从沐青鱼手中拿过炒勺。沐青鱼见是柳散之，长长地出了一口气道：“散之兄你总算回来了。否则今晚大家又得抱怨我呢！”“青鱼你做的也不错、不错，当然比散之兄差了点儿。”苏衍咧着大嘴笑道。
饭菜上桌，七人经过下午的历练，吃得格外开心。千惠仍在为昨天的小比气恼，对着柳散之说道：“散之兄，中午你急匆匆地去干什么了，连饭都没做。”